最近這半年試圖想要努力減肥
精算每天攝取的熱量以及開始注意每天喝的飲品
除了每天早上必喝一杯咖啡之外
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炎熱的夏季，導致我胃口不是很好
但每餐必要喝湯的我，中午常用一碗湯打發
今天要為你介紹的是我最近的心頭好
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我們家三個小孩都非常愛喝牛奶、吃優格
在這炎熱的暑假，優格就成了簡單方便的營養早餐
優格也是我們在家下午茶的首選
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有關注我的粉絲朋友們
應該有注意到我長期都有喝滴雞精以及燕窩的習慣
除了養顏美容，更要強身保健
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呼乾~~~ 乾杯!!! 每到家庭聚會
小孩最喜歡舉杯同慶，一起大喊「乾杯」!!
趁機可以乾下不健康飲料 
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我跟老公無辣不歡，任何菜色基本上都要配上辣椒，才食之有味
自從有了小孩後，家常菜就不能添加任何辛香的調味料
此時，辣椒醬、辣椒油就成了我跟老公餐餐不可或缺的好夥伴
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曾經在報章雜誌看過
徐若瑄的懶人保養術
就是每天早上空腹喝冰糖燕窩
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我實在太愛網購了，現在根本不出門逛街
連好吃的滿缸紅泡菜+金礦泡菜+韓式脆蘿蔔
盛夏開胃小菜，只要動動手指，隔天直接送到家!!!
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當腦袋空空、瞌睡蟲上身
或是準備上台簡報、準備考試，你都怎麼處理呢?!
我從讀大學時，就有個習慣
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好像有段時間沒有分享零食
這次要來推薦來自嘉義中正路，走過半個世紀可味肉鬆肉乾
肉乾條/圓燒肉乾/蜜汁肉乾
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說到牛肉，我可是重度牛肉愛好者
不管是上餐館、火鍋、燒烤，牛肉絕對是我的第一首選
如果你跟我一樣是牛肉愛好者
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自從生產完，身體出現明顯大變化
(除了體重暴增、皺紋狂冒、脾氣暴走之外，連喜愛吃的東西都不太一樣)
以往我是不喝牛奶、不吃優格
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今天我要推薦給大家的是雞精哥原味滴雞精!
這個暑假，真是忙死為娘我了，為了想要給小孩不一樣的暑假
我可是想盡各種方法、帶她們多出去走走
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對於不太會料理的家庭們，家中時常會囤一些方便麵，以備不時之需
我是在說我們家ＸＤ，在夜深人靜孩子們都睡時
來碗方便麵解解饞，是職業婦女紓壓的方式之一
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炎熱的夏天，每天被曬到快乾了
時不時很想來杯冰涼飲快活快活
不只解渴提神還能身心舒爽，心情好
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每逢朋友來訪台灣，送上伴手禮是重要的禮儀
因此，在伴手禮的選購上
我有事沒事就上網找尋新產品
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又來分享團購美食-高CP值健康的下午茶點
家中有小人，選擇下午茶的餅乾我可是很講究
除了無色素、無防腐劑、無香料為基本配備之外
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最近跟朋友瘋團購，除了團購辦公室零食外
連冷凍食品也一起團，這次團的是花蓮亨利剝皮辣椒/油蔥酥組合
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身為三寶媽，常常很難分身出門
同時帶三個小孩，實在太費勁
且五月已逼近30幾度，外面實在熱得嚇人
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Ber愛漂亮♥保養X彩妝 (4)
