目前分類:【保養-健康補給篇】 (18)

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鈣鎂優健1.jpg

 

自從生完老三小荳荳之後,明顯感覺體內鈣流失得非常快

常常睡覺睡到抽筋,一些簡單的動作,身體都會出現抽筋的前兆

讓我開始注意每天的鈣攝取量

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沛朋生醫Synbolac益菌速m.jpg

 

我們一家大小長期都有吃益生菌的習慣

但你問我,針對胃腸保健的益生菌推薦哪一款

我一定會推薦沛朋生醫Synbolac益菌速

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一期一會酵素m.jpg

 

我長期都有吃酵素的習慣

市面上琳瑯滿目的酵素保健品

讓人真的很難選擇

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WEIDER威德一日補給1.jpg

 

現在人越來越重視身體保健

從魚油、B群、葉黃素等眾多保健品

從調節生理機能、補充活力

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永信藥局-女性益生菌m.jpg

 

隨著生活忙碌,飲食習慣也逐漸改變

三餐不定時、吃宵夜的習慣

平常吃飯為了遷就小孩,不吃重鹹油炸食物

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LeMi樂蜜-激燃MAX代謝膠囊1.jpg

 

年紀越來越大,身體代謝明顯有差

面對美食不在肆無忌憚

生過三寶後,遺留在身上的8公斤

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萃思鎂礦物質濃縮滴劑m.jpg

 

之前我一直有個疑問

為什麼外國人可以晨跑一小時

緊接著去上班,可以精力充沛,完全不會影響上班品質

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安心食代-纖暢酵果10益菌m.jpg

 

現代人隨著忙碌生活

飲食習慣逐漸改變

三餐不正常、長期外食

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自從懷老大時,國外醫生沒有像台灣醫生建議要吃葉酸、綜合維他命

唯一建議的是要吃深海魚油

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高度近視以及很小就掛上眼鏡的我,近視眼一直是我長期以來的困擾

以至於長大後對於眼睛保護相當重視,雖然現代人生活已經離不開3C

長時間對電腦眼壓高已經是常態,除了盡量提醒自己要有好的用眼習慣外

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不知不覺明年就要步入本命年

以英文來說就是Mid-thirty,以前還可以說early thirty騙騙人

現在似乎只能渴望能用外表來騙人

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前幾年,因為之前有做過牙齒矯正,

牙套拆掉後,在牙齒後方有放上鋼絲,避免牙齒再次變形,

但礙於已經裝了十幾年,

前幾年因為吃東西不小心弄斷了,

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IMG_8616.JPG

其實我還蠻注重水質的,不管是水的純度,水的來源,我都是很注重,

每天喝的水,除了為身體補充水分之外,其實跟肌膚保養也息息相關;

記得,以前去韓國參展時,問過韓國人你們的膚質怎麼可以保養得那麼好?

你們吃醃製品、燒肉、喝酒、有些女生也抽菸,可以膚質保養的比我們好太多了,

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17.jpg

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三高與身體循環的問題,已隨著外食機率高、過多的應酬,

外加上重油重鹽,飲食不正常、缺乏運動,使三高漸漸年輕化,

且喜愛吃油炸食物的人群也越來越多,促使膽固醇持續增加中,

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圖一.jpg

每到我的好朋友來臨前,肚子就會悶悶熱熱的,腰背酸到不行,

生完小孩後,雖然月事沒有那麼難受,

但是腰卻是酸的嚴重,背都挺不起來,

而每月的量也是出奇的多,

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 外包裝12.jpg

 

年過三十歲,臉上的膠原蛋白會迅速的流失,不再有年輕時的BABYFAT

而膠原蛋白主要是支撐皮膚的結構,並供給肌膚所需的營養

如果缺乏膠原蛋白,肌膚的支撐力就不夠,容易缺乏彈力,而產生皺紋

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梅便1

今天要與大家分享的是最近發現的通便便的好東西,

聽了名字就知道跟便便有關 - 梅便諧音沒便,

 

最適合給像我的人,長期坐在辦公室,

運動不足或是常常外食、突然大吃大喝,

造成肚肚屯積很多便便,卻不是很規律的每天排便,

每次排便都不順像我的人。

「梅便秘方」含有數50億乳酸菌與七種酵母與酵素,

10種的梅肉果實;高濃縮的梅肉萃取,

同時經過SGS認證、美國HACCP檢驗通過、

ISO的食物安全標章,食用安心又有保障。

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感謝URCOSME與美之選給予這次試用機會,

很多次都在FACEBOOK上看到廣告,

也一直很想購買看看,沒想到就抽到試用機會,

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