不知道要如何選購魚油嗎?
來問我就知道了,我們全家都有吃魚油的習慣,
從懷孕時,國外醫生建議除了吃綜合維他命之外,
特別建議要吃深海魚油,
不知不覺我已經吃了十多年了呢!
魚油的好處,真的是要長期吃
才能感受到它帶給我們全家的好處!
今天要分享的是營養師輕食推出的80%機能魚油,
也是我近期體驗過最好的兒童魚油
之前有分享過營養師輕食品牌,
文章在這裡 益生菌 https://reurl.cc/q5Ol7q
為什麼我們全家長期都吃魚油呢?
還記得小時候媽媽常跟我說,
要多吃魚,還真不是開玩笑,
原來攝取足量的深海魚,可以補充到豐富的Omega-3,
裡面的有效成分DHA和EPA,可以幫助我們思緒清晰、循環暢快,
但現在人因為太忙碌,很難確保餐餐吃到深海魚,
身為媽媽的我,也沒辦法為孩子做到餐餐魚肉均衡阿~~~
因此才會想要幫孩子挑一款兒童魚油,
方便在孩童黃金發育時期補充,
每日一顆,讓孩童輕鬆攝取足夠的營養,頭好壯壯!
幫孩子挑選魚油的時候,
媽媽第一個考量的就是產品的安全性,
原料來自於西班牙Solutex頂級魚油
是台灣第一個從「原料」到「產品」,
全都通過國際權威IFOS五星認證的魚油,
不論是濃度、環境毒素、新鮮度上,
都符合嚴謹的國際認證標準,
官網上還詳細提供每批魚油的最新檢驗報告,
讓身為媽媽的我放心不少!
採用頂尖的「超臨界萃取」+「CLEANTEX淨化技術」,
不僅有效提高魚油純淨度,
去除魚油裡的有害雜質、重金屬、塑化劑,
最重要的是,連小孩最害怕的魚腥味也不見了!
rTG型態讓魚油能快速被吸收,
長期補充下來,我們一家人對它的接受度都非常高。
最後一個重要原因,就是80%機能魚油的高濃度,
以前的我會覺得,魚油的濃度有這麼重要嗎?
但後來自己做功課之後才發現真的很關鍵!
魚油的濃度=魚油中有效成分EPA+DHA/魚油含量,
「濃度80%」,代表一顆魚油當中有80%是有用的物質,
魚油濃度越高,代表補充到的有效成分含量越高、對我們的幫助越大,
一般市面上的魚油,很多濃度竟然都低於50%,
代表有一半以上都是沒有用的成分,
(小聲說,市面上很說黑心魚油,
為了增加總重量,竟然會添加沙拉油,很可怕吧!)
沒補進健康,反而增加身體負擔啊!
這才發現我以前買魚油,很多都標示的不清楚,
真的繳了不少冤枉的學費!
在國際IFOS檢驗上Omega-3 濃度達93.9%、EPA+DHA 濃度達86.3%
一天補充2顆可以攝取到EPA 480mg和DHA 320mg
在成份跟濃度的表現上可以說是非常專業呢!
一瓶90顆,相較於市售魚油,顆數更多,
大人一日兩顆,小孩一日一顆,飯後食用。
每一瓶都有附上盒裝,
在外盒、瓶身上,都有清楚的標示有效日期與成分
有效資訊不漏接
打開瓶蓋,內裡特殊小洞口設計,
一次一顆倒出,比較衛生安全!
內裡有封膜,完美封存魚油,安心無虞,
第一次使用,直接撕開內裡的封膜即可。
每顆魚油顏色閃閃發光,輕盈剔透,
外觀上很光滑,不是太厚的膠囊,
高純度,清透指數感覺可以看穿魚油(笑)
膠囊大小剛剛好,
對於會吞嚥的小朋友來說可以接受,
淇淇長大了,只要不太大的膠囊她都能吞嚥
小顆膠囊,就能有高濃度,一天兩顆,
小孩一天一顆,正合我意呢~~~
你看看!
一般市售的魚油尺寸,跟80%機能魚油,
根本就是兩倍大,顏色也很暗沉,
主要是膠囊屬於厚重型,
我跟小朋友,完全接受不了,
我超級害怕太大顆厚重的膠囊,
每食食用都倍感壓力,何況是小朋友???
我覺得這樣的尺寸大小剛好!
國中前的孩子,只要每天一顆,
就能夠補充到DHA與EPA的攝取量,
幫助調節身體機能、頭好壯壯,
尤其是淇淇,讀書壓力越來越大,
不只需要補充體力,擁有清晰的思緒也很重要
現在,我直接放在她們書桌上,淇淇看到時吃一顆
自己吃的時候,順便提醒妞妞也吃一顆!
至於妞妞荳荳,現在也是跟著姊姊一起吃,
補充她們日常的營養,幫助思考發展、以及快樂學習
小妞其實對於味道很敏感,就怕味道重
而80%機能魚油,即使咬碎吃,味道也不太重
沒什麼魚腥味,小妞都可以接受
我的個性常常容易忘東忘西,
尤其是生完小孩之後,這狀況更是嚴重,
白天有時還昏昏沉沉,反應遲鈍,
還好有營養師輕食80%機能魚油,
讓我精神充沛,寫文時靈感湧現、不斷電,
最重要的是,一般市售魚油,及使用吞嚥的方式,
但遇到打嗝,後續的味道實在讓人難以接受,
但80%機能魚油,完全沒有這個問題,
試看看就知道了,推薦給大家~~
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