
老實說,長期睡不好、淺眠又多夢,
隔天沒精神,進入惡性循環,
真的會讓生活品質一路下滑。
而這樣的狀況,我默默忍耐了好一陣子。
身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客,
每天的行程永遠滿到天邊邊,
晚上回家又得陪孩子、盯功課,
夜深人靜時,才有時間寫文章、編輯照片,
已經過 12 點睡覺根本是家常便飯。
即便我很累,但偏偏就是「睡不著」,
躺上床後腦子還在轉、越想睡越醒。
好不容易睡著了,整夜斷斷續續,淺眠、做夢、醒來再睡......
隔天早上的疲勞感,完全清不掉。
直到我遇到百優好思敏,
結果沒想到—結果真的超有感!
真的!超!有!感!

接下來,
就來和大家分享我親身使用後的真實心得,
如果你也正在為 淺眠、睡不著、睡眠品質差,
隔天精神不繼而苦惱,
真的可以看看我真心分享,
說不定會是你的救星。

百優好思敏產品外包裝
百優好思敏的外包裝,
採用白色清晰為主要底色,
盒面上那個「太陽與月亮交融」的意象超美,
不只好看,
好像在說:白天高效打拼、晚上安穩入眠,
看起來既專業又有「睡眠保健品」該有的安全感。

外盒有詳細的營養標示、
盒底有清楚的有效日期。

百優好思敏精心調配,嚴選成分,
特別針對跟我一樣的朋友,
長期受 淺眠、失眠、專注力下降、
高壓疲勞困擾,
那麼百優好思敏的成分真的會讓你一看就安心。
它的配方不是噱頭,
而是每一項都超有「科學根據」的實力派,
吃起來也更讓人放心。
裡面含有 麩醯胺酸發酵物(含 GABA),
主打維持思緒靈活、提升專注力。
GABA 是我最有感的成分之一!
也是近期才很夯的成分,
它能讓白天的大腦比較「穩定不緊繃」,
強化專注力,晚上卻人容易放鬆入睡。
對於長期高壓、腦袋停不下來的上班族、
媽媽族群尤其友善。

添加了專利 C3 薑黃萃取,能放鬆身心、
提升日常活力,還能營養調理,
讓身體運作更順暢、腦筋不卡卡,
精神更平衡。
我吃了真的覺得疲勞感比較不會累積。
女性朋友應該很熟悉,大豆異黃酮,
主要是幫助女性維持內在平衡,
助於維持更穩定的身心節奏。

而L-色胺酸,適合我狀況的成分,
能幫助我調整日夜節奏、睡眠品質提升關鍵,
像我這樣白天無法專注,身體很累但晚上卻睡不著,
那真的需要L-色胺酸來幫忙調整節奏。
搭配枸杞萃取,算是溫和滋補,
能幫助全身維持更好的平衡狀態。
不會太刺激,卻能讓睡眠循環更穩。

一罐30顆,每顆有600MG的高容量,
每日一顆,剛好是一個月份,方便計算定期訂購。
採用罐裝設計,罐身尺寸設計得恰到好處,
輕鬆一倒一顆及到手上。
瓶口做得很有深度,寬度剛剛好,
即便趕時間,也能輕鬆抓到膠囊。

膠囊本身是淡黃色、細長型,
相較於一般膠囊尺寸算小,好吞嚥不刮喉。
沒有怪味,食用起來很直覺。
打開膠囊,裡面是細緻的黃色粉末,
如果不會吞嚥的朋友,打開食用,都很順口。
使用方式很簡單,每日一顆,飯後食用。

百優好思敏心得分享
很多人以為改善睡眠就是「讓自己想睡」,
但真正有效的舒眠保健其實是從白天就開始打底。
百優好思敏的配方就是以「調整日夜節奏」為核心,
讓身心在一天的運作中自然切換,
白天更清醒、晚上更放鬆,
整個睡眠品質才會真正提升。

其中我最有感的,
是它加入 BIO PS 磷脂醯絲胺酸(PS)。
這個成分能幫助大腦維持靈活思考,
減少工作時的恍神與疲勞感。
像我這種每天要兼顧孩子、工作,
甚至晚上還要寫文的三寶媽,
白天的大腦常常處於「爆載狀態」。
補充 PS 之後,整個人的專注力和清醒度都明顯穩定許多,
不會一下子崩掉。
到了晚上,GABA 與色胺酸則默默接過接力棒,
幫助大腦慢慢放鬆下來。
不是那種強迫你想睡,
而是讓身體自然調整生理時鐘,
進入舒服的休息模式。
我的淺眠、翻來覆去與夢多的問題,
改善得比我預期更明顯,
整晚的睡眠循環變得更安穩,
睡醒後也不再覺得沈重。
這些成分彼此之間不是單打獨鬥,
而是像白天與夜晚的完美接力,
讓你白天有精神、晚上睡得好,
不需要靠刺激或抑制精神狀態來硬調整。
長期下來,整個人的壓力感、
疲累感和睡眠品質都會變得平衡許多。
如果你是被淺眠、難入睡、壓力大或精神不集中困擾的人,
百優好思敏真的會是一個很溫和卻很有力的幫手。
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