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身為按摩控常按摩魂上身的我,除了喜歡不斷發掘身心放鬆的養生館之外

更著重館內環境氣氛、按摩過程、以及後續的感受

繼上次造訪了「靜足體養生館」 - 南軟店

做了一次腳底按摩後,對於「靜足體養生館」入內的檜木香

以及內部整體環境的禪氛圍,事後腿部舒緩的感覺,讓我念念不忘

 

之前文章: 靜足體養生館「內有手技影片+價目表」♥南港軟體園區

 http://bit.ly/2OTU6yk

 

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這次再次造訪「靜足體養生館」

靜足體養生館 南京店

地址:台北市松山區南京東路五段266號

電話:02-2746-7777

營業時間:09:00AM~11:00PM

官網:http://www.jingmassage.com.tw/

粉絲團:https://www.facebook.com/jingmassage

(捷運南京三民站三號出口)

 

南京店相較於南軟店大上不少,樓層有三樓之高

雖然都是「靜足體養生館」,兩館的感受有些許不同

南軟店偏向處在工業區喧嘩繁忙中暗藏的私密休閒空間

而南京店偏向在車水馬龍充滿霓虹燈都市中隱身的森林秘境

 

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門面採用一致性黑色透光材質,創造出有別於南軟店的高科技3D感

穿透性門面設計,隱約可看到檜木身影

檜木大自然元素呼應出「靜足體養生館」的主要形象

 

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阿部寬來台宣傳「羅馬浴場2」電影時

聽說,他主動提出造訪「靜足體養生館」- 南京店

大陣仗的帶上保全,包場,為了就是享受這片刻的寧靜

 

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一進門馬上被這彷彿野生的小魚池以及雅致的檜木樓梯給吸引

一入耳的是實實在在的溪水流動聲

撲鼻而來的沉穩放鬆的檜木香

映入眼簾的精心設計的長條水道

整體呈現清柔的森林風調性,身心壓力馬上減少不少

 

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櫃台設計很簡約雅致,檜木為主要顏色創造出搶眼的靈性感

背後看版的按摩項目詳細清楚,價格公開透明

 

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也有針對不同客人所特製按摩套裝組

 

「靜足體養生館」的服務項目很多元,從腳底按摩、全身按摩、全身油推、頭肩頸按摩

精油按摩、拔罐/刮痧、泡腳等都有

從按摩的項目到室內裝潢都非常具有台灣特色

 

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環繞著檜木香,櫃台旁擺設雜誌書報區

提供給等待的客人自由取閱

 

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櫃台擺放造訪過的明星簽名字跡

 

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櫃台背後有寬敞的置物櫃,兩側落落大方的檜木裝飾雕刻

入店後,服務員馬上提供紙拖鞋換上

並將自己隨身物品保管上鎖

換上紙拖鞋後,服務員快速遞上麥茶享用暖暖身 

 

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置物櫃後頭有一處隱密的按摩區

寬敞的沙發椅,提供給行動不方便或是行動緩慢的客人

做足部按摩使用

 

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「靜足體養生館」 總共有三個樓層

這區塊絕對是一樓的壓軸

吸睛是這長條水道以及在水中玩耍的錦鯉魚

 

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木質地板銜接著精心挑選過的座椅

提供給準備做泡腳、肩頸按摩行動不便到樓上的客人

 

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只要選泡腳、選做肩頸按摩的服務

即可在這邊泡腳三分鐘,享受身心靈淨化的洗滌

 

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泡腳使用的是舒緩壓力、消除負能量的海鹽鹽湯

這一連串的貼心的設計,也是為甚麼讓我幾次造訪的原因

店家的貼心設想,客人是感受的到的

 

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走上二樓,不自覺的步入寧靜森林

連呼吸道都感受到空氣中的芬多精

這就是環境氛圍默默影響了身心靈的狀態

這精心規劃的動線設計鋪陳,幫後續按摩先做了暖身操

讓我們更快地進入狀況,盡快放鬆接著睡著(!!!) 

 

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通往二樓的樓梯,隔離了外面的吵雜聲

隱約聽到專為「靜足體養生館」打造的【馬修連恩】山林河流的靜心音樂

這音樂全都是出自於台灣本土之音

搭配這暖暖溫和的燈光,開始進入一趟沉澱心靈之旅

 

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一排樹立著盆栽、竹子造景,為室內增添的許多綠意

處處訴說著「靜足體養生館」的精神

台灣自然環境人文風情

 

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聞著空氣中瀰漫著清新檜木香

在繁忙的心境,拋開煩惱,身心靈舒緩放鬆

 

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整樓處處可見美麗的字畫與檜木珍稀藝術品

 

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看著字畫不自覺來個緩慢深長「深呼吸」

 

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獨立隱私的腳底按摩區

設置獨立環繞立體音響,播放的是【馬修連恩】的山林河流靜心音樂

燈光昏暗寧靜,主要是提供休息放鬆的時刻

就放下手機,閉目養神吧! 

 

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提供獨立隱密的全身按摩房間

按摩房間旁也有一區足部按摩

 

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走入三樓,更是隱密的獨立約12人的私人大空間

有大螢幕撥放著台灣的美景,全台獨有的劇院式按摩廳

提供可團體一同享受這劇院規模式按摩享受

聽說,之前有媽媽團包場按摩,放卡通安置小孩,媽媽在旁按摩放鬆

之前也有公司行號包場團體按摩,一邊開會一邊按摩

 

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每個按摩椅皆屬寬敞頭等艙座椅

最讓人貼心的是「靜足體養生館」一人也可能包場享受喔

 

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在這獨立包場的空間,聽著立體環繞的山水輕音樂

處處可見台灣原生檜木裝飾,近聞散發出淡淡檸檬般的酸香氣

聞著檜木香,全面開啟五官感受,讓身心靈全方位的放鬆

 

三樓我做了一段短影片,隱身最裡面的團體按摩包廂

而旁邊是隱密的全身按摩包廂

影片  

 

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最裡面的是團體按摩包廂區

在旁的獨立私人VIP全身按摩包廂

 

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三樓有獨立衛浴設備,提供做完全身油壓後可淋浴的地方

提供自有品牌的「靜」沐浴乳和洗髮乳,乾淨舒適,隱密性也很高

 

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廁所非常的簡潔乾淨,該有的都有了

且每間廁所都有獨特的門牌

館內的任何細節,都可以看到老闆的用心

 

準備介紹今天的壓軸戲 VIP包廂全身按摩

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床跟床之間有用布簾隔開,擁有獨自的按摩空間

三五好友、閨密、情人、夫妻一同前往時,也可拉開成為雙人按摩室

空間的配置與隔音非常好,儘管只是布簾隔開

就算旁邊有人在按摩,完全也不會被打擾,提供絕對隱私的空間

 

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每個按摩床位都有上毛巾

頭部並用拋棄式防汙紙,乾淨衛生

 

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全身按摩時,會提供整套衣物替換

而上衣是要反著穿,目的是為了在伸展按摩時,避免有曝光的風險

 

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「靜足體養生館」的杯子皆印著帶有寧靜的字樣「靜」

 

接著,要開始今天的重頭戲 – 60分鐘 全身經絡推拿按摩

全身按摩即將開始,先喝杯熱茶開始囉

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床側邊有擺放隨身物品處,準備趴下放鬆,一切疼痛交給湯師傅處理

 

在靜足體養生館做任何項目

開始前都會使用倒數計時表控管按摩的品質,絕不偷工減料,避免爭議

在按摩開始前,師傅為先問身體哪些部位要加強、喜歡什麼樣的力道

任何按摩的細節,都可以跟師傅溝通

在按摩過程中,需要調整手勁的也是可以隨時提出

 

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這次按摩的項目是60分鐘的全身筋絡推拿按摩

這部分就沒有照片了,我就真實地把按摩感受寫出來吧 

 

一開始師傅會墊上毛巾,隔著毛巾從頭部開始循序漸進的指壓

整個後腦杓往下延伸到耳後穴道,整個大面積按摩,指法卻很細膩

很多平常觸碰按摩不到的穴道,透過經驗豐富的師傅,一一為你點出身體問題

從後腦杓延伸到頸椎兩側、脖子、肩頸兩側

才剛開始,師傅就說我頸椎兩側特別僵硬

哈,每個師傅都點到我的問題,電腦族這問題應該是無解!

只能靠常來按摩,疏通氣結、放鬆肌肉是唯一方法!(?)

師傅緩慢兼具力道的為我頸椎脖子按摩,順著經絡延伸到肩頸兩側

舒緩緊繃大塊氣結處,並做深層的按摩 ~ 哇! 只能說太舒服啦! 

 

肩頸兩側逐步按摩完後,緊接著是延伸到肩膀、手肘、手指的細處按摩

師傅採用的是「以推鬆肌」的方式,先將筋膜推鬆後

接著搭配身體各部位伸展,舒緩緊繃肌肉

光是手部按摩,師傅就採用了4種特別手技

肱骨(上手臂)的伸展式按摩,利用肱骨內收、曲屈與內轉等動作

S法的前後推肌肉方式疏通鬆弛緊繃的肌肉,過程中常常出現麻痺感

這方式的按摩法我還第一次試呢! 有點像是利用運動方式來推動肌肉

簡單來說,有點像瑜珈!

肩肱穴道按摩,我自己的說法是軟骨按摩

實際的按摩法不太清楚,但感覺我骨頭銜接處

一節一節的被按摩到,不時還發出嘎茲嘎茲的聲響,按的非常扎實有感

骨外推、手肘內夾到脊椎,畫圈式按摩,讓原本不曾做到的動作,透過按摩

讓肌肉伸展、拉扯接著放鬆,痠痛的紓解可以明顯的感受到

最後,將身體側躺呈現側面的姿勢,讓整隻手連結到背部肌肉,做大動作伸展

 

這上半身的全身按摩,透過按摩的方式將筋膜推鬆,同時也搭配專業伸展的動作

在按摩的過程,很多次除了嚴重痠疼外,還多次出現手麻等症狀

我想這都是因為我氣血不通的緣故吧!

我很多不曾被按摩的部位,像是胸大肌 二頭肌等部位,都被細心照顧到了

鬆展我整塊痠痛的背部,及緊繃的肩頸,上半身做完後,頓時有鬆軟無力感

 

上半身做完後,緊接著做下半身大腿處

師傅先將腳下墊上毛巾,將背部墊高做腳部按摩

開始也是採用筋膜放鬆的按摩方式,接著就是一些大動作的伸展

在按摩的時候,有些痛苦,但做完後

身體瞬間得到舒服暢快,感覺像是剛運動完般的氣血活絡

 

【按摩心得總結】

養生館每條街比比皆是,我也是按摩的常客

但難得有一間養生館除了館內環境做到乾淨衛生

服務做到「靜。善。美」,室內動線規劃的很順暢之外

連感官「視、觸、聽、嗅、味」都來場不同饗宴

從一進門的溪水聲環繞,五感全方位的刺激

身歷其境的感受大自然,光這樣壓力已拋開一半

透過經絡的推拿,結合伸展的按摩,鬆軟筋骨

讓全身的氣血暢通、神清氣爽

肩頸感到輕盈不沉重、背部肌肉緊繃的問題也緩減不少

來到「靜足體養生館」,享受的不只是身體上的舒適

同時兼顧了我們常常忽視的心靈層面

唯有身心靈都兼顧到,才能得到真正的舒壓放鬆阿

 

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除此之外,「靜足體養生館」也提供「台大農場養生舒壓茶」

繁忙沒時間來按摩時

來杯養生舒壓茶緩減身體疲勞、淨化身心靈

休息是為了走更長遠的路,適當的放慢腳步,偶爾來趟身心靈之旅

「靜足體養生館」是你最好的選擇! ~

 

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目前有提供平日限定的套餐優惠,不須10%服務費喔,超值超划算

 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

 

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