Im Ber Ber

 

 

繼上篇說明了天才VS成就的關係我用這句話來起頭

「當一切都很完美時，我們不會追問這一切是怎麼來的。

我們滿心歡喜地沉浸在其中，彷彿一切都像變魔術ㄧ般湧現。」

 

恆毅力接下來的章節，主要是在說明培養恆毅力的驅動力

驅動力可以分為由內而外與由外而內兩種

作者提供了培養恆毅力由內而外的四種方法

 

興趣: 像要對一件事情投注熱情，光是用想的就不行

先是時間的打造、校準，不斷的嘗試各種不同事物

實際接觸過一段時間，才能判定自己是否真的喜愛

喜愛後慢慢的校準，直到找到正確的方向

在前方漫長蜿蜒的一路上，指引你內心想到達的地方

 

興趣這一階段，很幸運的是，我沒有花時間地尋找

因為，我向來都知道自己喜歡什麼，不喜歡甚麼

我缺乏的不是發覺興趣，而是在校準這個階段

像是我小時候，還沒出國念書前，讀日文一直是我內心很喜愛的一件事

儘管那時課業繁重的我，竟然會額外撥出時間自學五十音

由於那時的國中生活實在太忙，日文就一直卡在五十音沒進度

而這件事一直存在心底，直到我出國念書後

終於有機會可以選修日文時，我可是非常用心的學習日文

在我那麼害羞內向的年紀，竟然自己去報名日文演講

雖然沒有得名，畢竟，我完全沒有演講經驗，而當時的老師也沒有指導我

我自己寫了一篇文章就上去講了，現在想想

會促使我做這件事，真的是我發自內心的熱情與興趣

我在大學都有繼續選修日文，日文檢定也一直有在考

我非常堅定地確定我是喜歡日文的，反倒是在校準的路途上

我迷失了，我找不到我學習日文的方向，學習日文之後要做什麼工作

我只是當興趣在學習，卻沒思考日文在我未來的職崖上有何幫助

這段路，似乎就間斷到現在了，我在興趣這一塊，很早就發現了

但卻在校準與專注目標的中途，始終不渝的恆毅力悄悄迷失了

 

雖然我在發掘興趣這階段省略探索的階段

但在協助孩子找尋興趣這一塊，可是給我許多想法

老大其實很幸運的找到了她喜愛的事物

(也許她跟我是一樣的，喜愛跟不喜愛的很快就知道)

我能為她做的就是在校準跟堅持的這條路上

多花點心機與心力，利用書中的方法來不斷的實踐與協助她

著重在努力不懈、堅持的這個關鍵步驟上；

至於老二，她的學習熱忱沒有姊姊多

但我會依照作者建議的，除了多方面嘗試各種其他不同的事物外

在她不喜歡的這區塊，相較於姊姊，多花時間陪她堅持下去

每種嘗試的新事物，總是堅持個半年以上

作者說實際接觸過一段時間，才能判定是否真的喜愛

也許，對很多事情沒有熱情的她，實際接觸過一段時間會因此而找到熱情

也許，找到熱情的她，堅持的部分，我就不用花太多心力，也說不定

 

培養恆毅力: 對於工作的恆毅力，作者做了科學的結論:

「工作的熱情來自於一點點的發現，加上大量的培育發展，

以及一輩子的深度耕耘。」，熱情是一種累加疊積的過程

 

目前我要實踐我自己的恆毅力，就是每周寫2-3篇的部落格

我從小對於寫作，有無比的厭惡感，但非常緩慢的寫部落格，也寫了5年多

現在，也沒有覺得那麼厭惡與痛苦，希望我可以因為持續的寫下去

找到當中的熱情，藉此培養自己的恆毅力

 

刻意練習: 作者提到這些有高恆毅力的人跟一般人練習的方法不同是

他們會鎖定整體表現中的特定面向

針對尚未突破的特定弱點，有意識地挑戰還無法駕馭的部分

 

這部分我還蠻有感觸的，當初，我在紐西蘭國高中選修日文的時候

我自己的學法其實跟其他同學不一樣，因為我喜歡日文的語氣跟音調

為了一個句子，我可是重複聽錄音帶，把一個句子拆解，把每個音都發到位

模仿錄音帶的每個音節，一直不斷的重複再重複

全心投入的練習，一個句子可能念上10遍以上

老實說，之前在讀日文時，我常常進入到【心流】的意境

儘管每次練習，課本上兩三頁的句型

別人也許15分鐘就念完，我卻要念上兩個小時到口乾舌燥

但事實上我內心是快樂，充滿喜悅的

 

這樣的練習法，對於很多人來說，可能是浪費時間

兩頁的句型，花半小時就可以記熟

我卻花這麼多時間，但因為這樣的學習，讓我在聽說方面進步超級多

因為一直念到非常熟悉，耳朵其實也很熟悉句型

當在聽到時，很快接收到句子的意思

口語上的回答，也不需要經過大腦，很自然的說出口

這個循環因為這十幾次的「念習」，已經內化到不需思考的境界

這是我自己在學習日文方面刻意練習的方法

很可惜我的恆毅力不夠，現在，也沒再這樣練習了

 

但針對我們家老大學英文的方式，我也打算用這方式來教她

她現在的弱點是看不懂英文文字，我打算用過往學語言的方式

有意識的挑戰她單字部分，透過正確發音來學拼音

拆解單字練習單字發音，這學習法花費的時間是很長的

一個音要一直聽CD來學習正確發音，但一旦學會，後續就簡單多了

死記單字也許能快速記住單字，但這死記法無形中磨掉了興趣，得不償失

實踐拆解弱點來練習，在練習中多點樂趣，藉此找到興趣，並深度練習

 

細節我有寫在這裡>>>> http://bernicechou.pixnet.net/blog/post/45342156

 

多了點清楚的目標、讓她全心投入、即時回饋、不斷檢討進步

讓她每次的練習都多了點刻意

 

目的: 作者有說要能堅持下去一個重大原因就是目的

相信自己所做的每件事都是有意義的，這樣在艱苦的練習中才能輕鬆撐過去

 

找尋工作的目的，可以將工作分成三階段

工作(JOB)>職業(CAREER)>志業(CALLING)

 

以泥水匠為例

• 我在砌磚 → 工作
• 我在建教堂 → 職業
• 為上帝蓋房子 → 志業

更具體的說：

• 工作：覺得工作是生活必須，和呼吸一般，不得不作
• 職業：視為邁向其它機會的必經之路
• 志業：人生最重要的事之一

 

這部分我還在摸索中，我現在處在職業的階段，還一直找不到志業

還找不到能夠造福他人的目的

儘管如此，作者有提供建議與方法，如持續的撫心自問

這份工作如何和他人相連

如何和更廣大的世界相連

如何展現你最深層的價值觀

 

作者也是花很就的時間才找到>運用心理學，幫助孩子們成長

 

當然，作者也提供了培養目的方法:

>思考你已經在做的事情如何對社會產生正面的貢獻

以我為例，身為網拍業者，對社會的正面貢獻就是提供最天然最健康的保養品給消費者

藉由產品本身，來傳遞天然成分、健康有效的保養觀念

 

>思考如何用小規模、但是具有意義的行動改變現在的工作

讓她更貼近你的核心價值觀

目前能小規模、但是具有意義行動的將我的產品觀念傳遞出去

就是透過部落格、試用分享、FB粉絲團、LINE@的媒體開始做起

將我本身的價值觀注入到產品裡，並傳達給廣泛大眾

 

>找一位有明確目的的榜樣，從他的身上尋找靈感

目前手上有很多我很仰慕的創業家，他們就是利用產品來傳遞他們自己的價值觀，我會跟他們學習並實踐

 

希望: 主要是在說要懷抱著成長心態，相信自己一定可以

這部分與【心態致勝】裡的核心觀念不謀而合

每件事情，練習樂觀的自我對話，相信自己一定可以

從最簡單的瑜珈課，每次的動作都要用一定可以的心態做到最後

每次給自己的KPI，都要告訴自己一定會達成

讓這樣的思考模式運用到生活中，習慣成自然

。

作者提供了培養恆毅力由外而內的三種方法

• 家庭教養

作者認為恆毅力可以從家裡做起，從讚美努力，而非表揚天分

這個觀點從很多書上都可以看到

每當孩子做的很好的時候，記得要讚美他努力的過程，非實際得到的結果

例如，孩子考試100分時，不要讚美說你好厲害，好聰明喔

要讚美說因為你的努力而得到100分好成績，值得讚賞

如果沒有得100分，依樣可以讚美，可以說因為努力不夠

下次要再努力一點就可以100分了的方式鼓勵法

 

• 課外活動

作者認為課外活動是培養恆毅力的最好機會

上課是義務學習，也許小孩沒有熱情，只有應付父母把學業讀好讀完

休閒活動是興趣，但缺乏挑戰性與刻意練習

而課外活動是可以結合興趣與熱情，再加上恆毅力

 

印象深刻的案例，作者與比爾蓋茲交談得知

比爾蓋茲也覺得能力比天分重要，以往他在雇用微軟工程師時

他會出一項程式設計任務來考應徵者，他知道這項任務需要花上很長的時間

做繁複的問題排解，這不是考驗編寫程式的能力

而是測試一個人的堅持到底的能力

>>原來堅持到底的精神也可以另類的算是一種能力與專長

 

這點給我了很大的啟發

我也打算給我家三個小孩各學一項她們感興趣的才藝

例如: 老大目前學魔術

也許很多人都會說，學魔術以後要當魔術師嗎? 那可是會餓死

甚至，老大最好朋友的媽媽，竟然不讓她的孩子學魔術

經過本書的洗禮後，現在的我，完全改觀了

學魔術不是為了讓他當魔術師，而是培養恆毅力的一種選項罷了

儘管是魔術練習也是會遇到困難事物，面對堅持就是門課題了

 

• 團隊文化

作者認為加入恆毅力高的團隊，會因此提高自己的恆毅力

這點絕對沒錯，如果你在的團隊每天四點起床練習游泳

你也不覺得4點起床是件多麼苦的事，而是必須習慣的事

而長時間在此環境練習，性格也會無形中的被影響

習得勤奮，越困難，越能激發潛能

藉此來說，環境的影響會與性格無形之中互相呼應

 

除此之外，環境不只是練習的團隊或是同伴

最受本書啟發是，恆毅力文化也可以從家庭做起

在家裡豎立了一種恆毅力的文化

任何事情都再堅持一會，再撐一下的能力

記得我曾經聽過郭台銘的太太曾馨瑩說過

郭董帶那時五歲大女兒去游泳，游到一個階段想要休息時

郭台銘總是會要求女兒，再堅持一下，再堅持一下，最後就游到終點了

這就是恆毅力，讓這種精神徹底的發揮在家庭中

從每天開始寫日記著手，每天寫一篇讀書心得著手

每天背成語著手，讓每件事都要堅持下去

塑造一種恆毅力的家庭文化

 

文化決定你是誰

文化不只是在公司，也可以在家庭

 

總結

看完這本書最大的收穫是

不管擁有多麼聰明的頭腦，沒有堅持下去一切都是枉然

而這股堅持下去的毅力，不止只是針對特定才能

如:運動、音樂等，可以更加廣泛

如:簡報力、表達力、溝通力等

只要是一件事情有深度練習的堅持做下去

讓它形成一種家庭文化，影響自己也影響孩子

 

購買連結:   http://bit.ly/2EXtAPc